For å se detaljene i meter og ikke miles må du først trykke detaljer (nederst til høyre). Da kommer dere til en ny side. Trykk på trekanten øverst til høyre for å gå fra miles til metrisk.
Dag 17: 8 x 800 meter
I dag var jeg tilbake til stedet der ulykksaligheten rådet for to uker siden. Jeg snakker om overtråkket på dag 5. I dag gikk det langt bedre.
Dette var utvilsomt den hardeste økta jeg har hatt til nå. Etter Sjefens instruksjoner skulle jeg ha progresjon i intervallene. Bikker man over anaerob terskel og løper seg sur, er det utrolig vanskelig å holde samme fart på de gjenstående intervaller. Ikke for å skryte, men det klarte jeg meget bra. Dro på litt den siste intervallen. Da ble jeg litt sur i beina. Etter det skulle det ingen ting til før pulsen steg over 150. Løp super-rolig i ca 10 min etter at jeg var ferdig med intervallene. Selv med en kilometertid på 7 minutter var det vanskelig å holde pulsen under 140.
For å se detaljene i meter og ikke miles må du først trykke detaljer (nederst til høyre). Da kommer dere til en ny side. Trykk på trekanten øverst til høyre for å gå fra miles til metrisk.
